Реабилитация плечевого сустава

Это видео демонстрирует базовые упражнения, применяемые для разработки движений в плечевом суставе при их ограничении.
Напомним, что разработка движений всегда должна предшествовать силовым упражнениям (с использованием утяжелителей, отягощений и эластичных или весовых тяг).